Koffiekamer « Terug naar discussie overzicht

quote:

Beperktedijkbewaking schreef op 25 november 2022 15:54:

[...]
Doe het dan, Zwitser. En ik denk 20 kg er vanaf Doe het dan!

Dan zal je bloeddruk ook dalen. Geloof me maar, ook zonder het advies van je artsen.

- - - - - -- - -

Artsen zien mij al gauw als vakgenoot, omdat mijn fysische macroscopische kennis dichter bij de hunne ligt, en omdat ik getrouwd was een HUD in de medische faculteit.
Om privacy redenen wil ik niet meer zeggen dan dat ik de onlangs overleden prof. Galjaard in R'dam persoonlijk gekend heb.

Neem me ook hierin maar serieus. Ik kan echt discussiëren met artsen. Ik spreek hun taal (als ik zin heb).

quote:

Kkd schreef op 25 november 2022 16:35:

Hier is dus al een tegenstrijdigheid: nml. de ene zegt dat onze dampkring de Aarde met 33°C en de andere met 153° +15°C= 168°C opwarmt wie is de kip en wie het ei. Er is ook een theorie die zegt dat het komt door de luchtdruk en niet door broeikasgassen.

quote:

ffff schreef op 25 november 2022 16:57:

Gokker,

Toch meen ik het alleen maar goed: Doe echt je best minstens 20 kg. af te vallen. Heb mij daar niet mee te bemoeien, maar toch.

En jouw bloedduk vind ik, echt waar, toch wat te hoog. Overleg met je arts eens om daar toch wat medicatie voor te nemen om onder de 100 en maximaal 85 tot 90 te komen.

Eigen ervaring Gokker: Het is soms maanden ( !!!) zoeken naar de goede combinatie, maar ik zit al een jaar rond de 85 onderdruk bij 75 kg.....Veel fietsen helpt ook en rondkijken als een Rene.....

E nu naar voetbal toe !

Peter

quote:

Beperktedijkbewaking schreef op 25 november 2022 14:14:

[...]
Ga op de weegschaal staan en lees mijn post van 07.24 uur.

Doe niet zo argeloos, zwitser.

quote:

Beperktedijkbewaking schreef op 25 november 2022 06:17:

[...]
In Zuid-Afrika werken sommige (zwarte) steenkool-mijnwerkers op 4 km diepte. Dat is topsport bij hoge temperatuur, sommigen zullen het onmenselijk vinden.
Hun pensioencenten zijn voor een groot deel belegd in Naspers/Prosus. Uit sympathie stapte ik bij de introductie van Prosus in A'dam zwaar in. Tot nu toe met verlies.

Maar ik blijf zitten. Loyaal met de mijnwerkers. Al worden ze tegenwoordig vaker bedonderd door regionale Zuma-achtige corruptelingen dan door witte 'racisten'.

quote:

Beperktedijkbewaking schreef op 25 november 2022 07:24:

[...]
Ik weet niet hoe lang je bent, maar je lijkt me sowieso te zwaar. En dat verklaart je hoge bloeddruk.

Een aantal jaren terug had ik ook te hoge bloeddruk, iets van 105-110 onderdruk en 140-160 bovendruk. Niet extreem, maar genoeg om een onschuldige navelbreukoperatie uit te stellen. Met een tijd lang linisopril (precies de dosis genoemd door Ronald Engels) werd het iets van 95 / 130. Ik werd vervolgens in 2019 geopereerd, stelde niks voor, dezelfde dag weer naar huis.

Eind 2020 en begin 2021 werd het andere koek. Slokdarmkanker, het slikken en eten ging steeds moeilijker. Ik viel vanzelf 7 kg af, zonder er enige moeite voor te doen (dat was een van de indicaties, overigens).

Ter voorbereiding op de operatie onderging ik begin 2021 een maandlange chemokuur (+ vele bestralingen). Toen viel ik nog weer 5 kg af, en daalde mijn bloeddruk verder, de linosopril werd afgebouwd. Merkwaardig genoeg lieten de specialisten (oncologen, radiotherapeuten, chirurg) in het ziekenhuis dat linosopril-gebruik aan mijn huisarts over!? Ik had in die tijd met de beste man nauwelijks contact!

In de 2 weken na mijn operatie was mijn bloeddruk soms extreem laag (dat schijnt niet zo gevaarlijk te zijn). Viel nog 5 kg verder af.

Nu, 1,5 jaar later:
Kan met mijn verkleinde 'buismaag' slechts kleine porties tegelijk eten. Gevolg: gewicht ongelooflijk stabiel, 84-85 kg, normaal voor mijn lengte en leeftijd, en ik hoef er niks voor te doen!
Kan snoepen wat ik wil, het maakt niks uit. En volledig gezond voor mijn leeftijd. De wereld is nog niet van mij af.

Dus: diëten zijn onzin. Slechts niet teveel tegelijk eten. En goed kauwen, niet teveel tegelijk doorslikken (dat kan ik met mijn getormenteerde slokdarm niet eens meer).

Beste gokker, zweer het zwitserleven af. Matig en vooral: temporiseer je in je innamen.
Je zult verbaasd zijn over het resultaat. Het leven blijft mooi. Zelfs voor fysici op leeftijd.

quote:

kwartje57 schreef op 23 november 2022 10:35:

Goed gezegd.
Denk zelf na en probeer je leven een beetje te veranderen. Alle kleine beetjes helpen ook. Ook voor de generaties na ons.

quote:

aexo schreef op 25 november 2022 20:21:

De 5 belangrijkste groepen medicijnen tegen hoge bloeddruk staan hieronder. Het hangt van uw situatie af welke medicijnen u krijgt. Waarschijnlijk begint u met 1 soort pil. Maar een combinatie van pillen kan ook.

We leggen hieronder uit hoe de medicijnen werken. Daarvoor vergelijken we uw hart en bloedvaten met:

een tuinslang (= de bloedvaten)
een kraan (= het hart) aan het begin en
een sproeier (= de urinewegen) aan het eind
De bloeddruk lager maken is dan te vergelijken met de druk in de tuinslang lager maken.

Plaspillen
Bijvoorbeeld hydrochloorthiazide, chloortalidon en indapamide.

Als u de sproeier verder openzet, stroomt er meer water naar buiten. De druk in de tuinslang wordt minder.
Plaspillen werken ook zo: doordat u meer gaat plassen, daalt de druk in de bloedvaten.
Mogelijke bijwerkingen zijn spierpijn, moe zijn, het hart klopt sneller en minder zin in eten.
Door sommige plaspillen (thiazide) verbrandt u sneller door de zon.

Bètablokkers
Bijvoorbeeld metoprolol en atenolol.

Als u de kraan een beetje dichtdraait, wordt de druk in de tuinslang minder.
Bètablokkers werken ongeveer net zo: uw hart klopt iets minder snel. Daardoor wordt de druk in de bloedvaten lager.
Mogelijke bijwerkingen zijn moe zijn, koude handen en voeten, en heel soms problemen om een stijve penis te krijgen.
Sommige mensen voelen zich opeens veel rustiger.

ACE-remmers
Bijvoorbeeld captopril, enalapril en lisinopril.

Als de tuinslang wijder wordt, wordt de druk in de slang minder.
ACE-remmers maken de bloedvaten wijder. Daardoor wordt de druk in de bloedvaten minder.
Ze hebben weinig bijwerkingen. U kunt er kriebelhoest van krijgen.

Angiotensine-II-antagonisten
Bijvoorbeeld losartan, candesartan en valsartan.
Deze werken ongeveer hetzelfde als ACE-remmers.

Calcium-antagonisten
Bijvoorbeeld nifedipine, amlodipine en verapamil.

Deze werken op 2 manieren: ze maken de tuinslang wijder en draaien de kraan wat verder dicht.
De bloedvaten worden iets wijder en het hart pompt minder hard.
Daardoor wordt de druk in de bloedvaten minder.
Mogelijke bijwerkingen zijn hoofdpijn, verstopping en dikke enkels.

quote:

aexo schreef op 26 november 2022 09:28:

maar nu komt het : 25% meer zonuren heeft niet geleid tot extreem hoge temperaturen.

trek uw conclusies.