Goedemorgen allemaal,
Ook omdat ik na 06.00 uur niet meer in slaap kom maar weer eens hier gaan lezen, Jan, wat ik lees over dat gewichtsverlies daar maak ik mij zorgen om, dat is gewoon teveel in 1.5 tot 2 maanden.
Heb je veel stress gehad door de beurs afgelopen tijd? Door stress maakt een lichaam cortisol en adrenaline aan , deze hebben invloed op je eetpatroon, geen honger of trek in eten, dat kan één van de oorzaken zijn.
Zelf ben ik sinds begin december 4 kilo kwijt door onderliggende stress etcetc. maar de oorzaak weet ik.
Ik raad je aan toch naar je huisarts te gaan, bloed prikken gamma, kreatine etc. om toch even een paar zaken uit te sluiten.
Daarbij, maak een goede bouillon en neem voor iedere maaltijd een kop ervan, bouillon wekt eetlust op.
Eigenlijk zou je iemand moeten hebben die je onder de vleugels neemt en eens goed op je let, maar daar ben je geen mens voor.
Ik kan mij Kim heel goed voorstellen, haar zorgen om jou maar alleen jij kan daar iets aan doen.
Wens jullie een fijne dag en Indien t zonnetje doorkomt vandaag? dan wandelen.
Heb ik de afgelopen dagen ook gedaan, hoofd leeggemaakt maar er zit nog veel wat ik verwerken moet.
Groetjes Loes